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Treinamento Funcional
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Bola De Peso Medicine Ball Acte
À partir de: R$ 136,80
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Bola de Ginástica, Fisioterapia, Yoga e Pilates Liveup
À partir de: R$ 77,90
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Bola Overball Acte
R$ 37,05
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Bola tipo WallBall Smith Fitness
De R$ 242,80 por:
À partir de: R$ 184,53
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![Foto do produto Bosu Ball Acte Bosu Ball Acte](
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Bosu Ball Acte
R$ 569,05
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![Foto do produto Kit Mini Band com 03 faixas elásticas circulares Acte Kit Mini Band com 03 faixas elásticas circulares Acte](
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Kit Mini Band com 03 faixas elásticas circulares Acte
R$ 71,11
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Economize R$ 3,74
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![Foto do produto Rolo Foam Roller 15 X 90 Chumbo T61 Acte Rolo Foam Roller 15 X 90 Chumbo T61 Acte](
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Rolo Foam Roller 15 X 90 Chumbo T61 Acte
R$ 196,65
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![Foto do produto Cone 23 Cm Zl Cone 23 Cm Zl](
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Cone 23 Cm Zl
R$ 6,56
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Economize R$ 0,35
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![Foto do produto Fita De Suspensão KLG Fita De Suspensão KLG](
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Fita De Suspensão KLG
R$ 216,60
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 11,40
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![Foto do produto Faixa Elástica para Exercícios 1,50 metro MDS Faixa Elástica para Exercícios 1,50 metro MDS](
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Faixa Elástica para Exercícios 1,50 metro MDS
À partir de: R$ 19,95
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 16,85
ou R$ 36,80 em até 1x de: R$ 36,80
![Foto do produto Faixa Elástica para Exercícios 1,50 metro Carciband Faixa Elástica para Exercícios 1,50 metro Carciband](
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Faixa Elástica para Exercícios 1,50 metro Carciband
À partir de: R$ 30,40
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 1,60
ou R$ 32,00 em até 1x de: R$ 32,00
![Foto do produto Faixa Elástica Candoband Vermelho Media 1,20M Faixa Elástica Candoband Vermelho Media 1,20M](
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Faixa Elástica Candoband Vermelho Media 1,20M
R$ 40,28
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 2,12
ou R$ 42,40 em até 1x de: R$ 42,40
![Foto do produto Faixa de Resistência para Exercícios Mercur Faixa de Resistência para Exercícios Mercur](
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Faixa de Resistência para Exercícios Mercur
À partir de: R$ 47,41
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 2,50
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![Foto do produto Kit Bands, 3 Faixas Bands + 3 Mini Bands, TPE, Facil Médio e Difícil, Azul Roxo e Cinza, T270, Acte Sports Kit Bands, 3 Faixas Bands + 3 Mini Bands, TPE, Facil Médio e Difícil, Azul Roxo e Cinza, T270, Acte Sports](
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Kit Bands, 3 Faixas Bands + 3 Mini Bands, TPE, Facil Médio e Difícil, Azul Roxo e Cinza, T270, Acte Sports
R$ 113,05
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 5,95
ou R$ 119,00 em até 2x de: R$ 59,50
![Foto do produto Extensor Tubo Elástico para Fisioterapia e exercícios físicos KLG Extensor Tubo Elástico para Fisioterapia e exercícios físicos KLG](
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Extensor Tubo Elástico para Fisioterapia e exercícios físicos KLG
À partir de: R$ 62,70
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 3,30
ou R$ 66,00 em até 1x de: R$ 66,00
![Foto do produto Cone Chinesinho para Treino de Velocidade e Coordenação Cone Chinesinho para Treino de Velocidade e Coordenação](
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Cone Chinesinho para Treino de Velocidade e Coordenação
R$ 4,66
(5% de desconto no boleto ou depósito)
Economize R$ 0,25
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![Foto do produto Tubo Fisioterápico Fisiopauher Tubo Fisioterápico Fisiopauher](
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Tubo Fisioterápico Fisiopauher
R$ 45,60
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O que é o treinamento funcional?
Treinamento funcional é um tipo de programa de treinamento que usa movimentos baseados em tarefas funcionais e esportivas para melhorar o desempenho físico. É baseado na premissa de que o corpo humano é uma unidade e que os movimentos funcionais são essenciais para o desenvolvimento do bem-estar, eficiência e saúde. O treinamento funcional usa exercícios que trabalham vários músculos ao mesmo tempo, enfatizando a habilidade de trabalhar em conjunto e a força da core. O objetivo é aprimorar a força, a coordenação, a flexibilidade, a equilíbrio e a resistência.
O treinamento funcional é indicado para praticamente todas as pessoas que desejam melhorar a sua condição física. Esta forma de treinamento é especialmente útil para aqueles que desejam aumentar a força, a resistência e a flexibilidade. Ele é indicado para atletas profissionais, mas também para pessoas que não seguem um estilo de vida ativo e que querem melhorar seu condicionamento físico. Ele também é indicado para pessoas que sofrem de problemas musculoesqueléticos ou que tiveram uma lesão recentemente.
Quais são os principais produtos para treinamento funcional?
Produtos de ancoragem: Tais como anéis de suspensão e faixas de resistência, que são usados para fornecer estabilidade e resistência a um movimento específico.
Dispositivos de equilíbrio: Tais como plataformas de equilíbrio, discos de equilíbrio e balanças, que são usados para exercícios de equilíbrio.
Bolas de estabilidade: Tais como bolas de peso como as MedicineBall e SlamBalls que são usadas para aumentar a força, resistência e coordenação. E as bolas de estabilidade e bolas de equilíbrio, que são usadas para desenvolver força e estabilidade.
Kettlebells: São usados para fortalecer o núcleo, os ombros e o tronco. Usadas para trabalhar a força explosiva.
Halteres e Anilhas: Usados para aumentar a resistência muscular..
Equipamento de treinamento funcional: Tais como trampolins, cabos de suspensão e barras de tração, que são usados para melhorar a força e o equilíbrio.
Tapetes, colchonetes e tatames: São usados para exercícios de alongamento.
Plataformas de Impulso: Usadas para aumentar a potência do treinamento e desenvolver a força do núcleo.
Cordas de tração: Usadas para trabalhar a força, resistência e flexibilidade.
Trampolins: Usados para trabalhar a força, resistência e coordenação.
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